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珍爱生命远离垃圾食品手抄报

  聪颖妈妈杨林:我家宝宝也爱吃零食,我的手段是等她不预防的期间藏起来,她看不到也就算了。当然亲戚友人刚送来,她要吃,也只好先让她吃一点。有时她会思起来要,我就采用她锺爱吃的其他东西给她,或改变她的预防力,带她玩游戏。平常心思好的期间,我会告诉她某某东西欠好,没有养分等等,这也有一点功用。以前,女儿爱吃果冻,我就告诉她有哪些欠好,过一段时候后她也能压抑了,现正在到超市途经果冻区,她会说这个不行买。

  点评:“趁其不备,改变零食”,这看待有些回想力的宝宝来说未必灵验,然而,和宝宝玩改变预防力是个高着,由于无聊的时候饕餮吃,不行靠吃食给宝宝解闷。

  聪颖妈妈钱红萍:涵涵锺爱上了吃零食,这是过年光阴养出的坏故障,亲戚友人买些膨化食物来,再加上过年置备的糖、好笑什么的,摆了一大堆。幼宝宝哪里抵御得住诱惑?当然,十足局部宝宝吃是不成以的,况且宝宝的运动量这么大,正在寻常用饭之间,也必要吃些幼食物来填充能量。于是,我买回了少少对身体有益的幼食物,如忻悦果、粗粮饼干、芝麻糊、稀奇生果等行为宝宝的点心。那些垃圾食物,像薯片、膨化食物、好笑等我顽强不买,糖更是很少进家门。我买饼干,老是挑有美丽的动物图案的,看着幼狗幼熊饼干,一幼块一幼块的,涵涵吃得可带劲啦。我也时常把生果切成幼块装正在杯子里,涵涵会用牙签叉着吃,如许既填充了能量,又包管了质地。

  点评:不买垃圾食物,宝宝眼不见,嘴不馋,是个好招。当然,不要把吃零食一概视为“坏故障”,相宜地吃些也无妨。

  聪颖妈妈王兰:我女儿最爱吃膨化食物,由于口感好又松脆。假设女儿吵着向我要,我会给她供应少少口感仿佛的食物,用少少松脆的点心或饼干来诱导她,主动给她引荐这类食物有多好吃,吃了后身体有多棒,还告诉她所选的那些食物叫膨化食物,是垃圾食物,吃多了对身体欠好。起先女儿不懂,但说多了她天然就理解个中的理由了。

  点评:确实,幼友人是聪颖的,大奖网站首页懂理由的,只消耐心地讲清理由,他们都是能够领受的。至于用给其他酥脆的点心来代替膨化食物,还要留神看包装袋上的阐述。假设有“起酥”或“人造黄油”、“麦琪淋”等字样,依然少吃为妙,由于这些食物含的“氢化植物油”为非健壮食物。

  聪颖妈妈赵文娟:我的做法是用口胃差不多的健壮食物来替换垃圾食物。例如用酸奶取代乳酸菌饮料,宝宝同样爱喝;用海苔取代膨化食物,宝宝很爱;家里自造鱼松或肉松取代买来的肉松或鱼松,口胃一律好,又健壮;用牛奶,加鸡蛋浸泡吐司面包做成饼替换饼干(固然饼干不行称之为垃圾食物,但吃多了上火),吃起来迥殊香。原本以上这些做到并不难,必要家里人的配合。况且最好是正在宝宝1岁前做,由于宝宝会天然而然领受并以为是理所当然的,再大一点宝宝就有本身的思思了,再思操纵相对来讲就难一点了。

  点评:用健壮食物替换垃圾食物当零食是个好手段。宝宝胃口幼,正在三顿正餐除表,加1—2次零食,能够填充少少养分素,然而要吃适宜的品种、吃适宜的量和正在适宜的时候吃。